Allt är bra nu
Jag vill ha det så här.
Så här ska det vara.
Det kommer bli en så jävla bra sommar.
Helt underbara människor.
Ett helt nytt liv blir det.
Ett helt nytt liv.
Jag tror att det känns så här att vara lycklig.
Den 29 maj 2008
Ganska bra i alla fall.
Började mitt nya jobb idag. Känner att det här nog kommer att bli en kanonbra sommar.
En sak som oroar mig dock, är att jag kommer vara ensam.
JAg har så himla lätt för att känna mig utanför.
Alla mina arbteskompisar var väl trevliga mot mig eller?
Jo, men det kändes som att de tyckte att jag var lite av en freak.
Varför? Jag är helt normal.
Har jag en skylt i pannan eller vaför dömer alla mig hela tiden?
Eller är det bara jag själv som dömer mig och inbillar mig att andra också dömer mig?
Gud, vill bara vara ngn annan än mig ett tag.
Den 28 maj 2008
Sömn: ca 7 timmar
Vatten: riktigt dåligt, tror min yrsel beror på uttorkning
Mat:
Frukost: 2 dl fil
Lunch: Ca 15 tortellini (vegetariska) i ostsås, hel tallrik moröter + sallad
Mellanmål: 1 libabröd, 2 knäckebröd utan ngt på, tre tomater, 1 kaffe med mellanmjölk
MIddag: Pasta med rökt lax och grönsaker
Kvällsmål: 1 macka, 1 tomat, 1 ägg, 1 kaffe
Träning: gång ca 1 h
Dagens applåd: hålla sig borta från frukten
DAgens synder: alla kolhydrater (pasta + BRÖD)
nu ska jag sova.
Den 26 maj
Här är dagens:
Mat:
Frukost: 2,5 dl fil med en näve naturell musli och ett skivat Golden delicious
Lunch: ca 1 dl tomatsås, 6 falafel, halv tallrik med isbergssallad, gurka och rivna morötter, 1 grovt knäckebröd utan smör.
Fika: 1 stor latte
MIddag: 1/2 köttbit (tyvärr blev det kött idag), 1 potatis, brunsås, sallad (isbergs, tomat, gurka, sockerärt, soltorkade tomater)
Kvällsmat: 1/2 honungsmelon, 1 granny, 1 golden
Vatten:
Ca 1 liter
Träning:
Fotbollsmatch, (80 minuter speltid + uppvärmning)
Cykling 40 minuter (till och från fotbollsmatchen)
snart promenad med J (40 minuter?)
Sömn: Sov alldeles för lite natten till idag, sista gången jag tittade på klockan var hon 02:24, och gick upp klockan 06:55
___
Ja, det var alltså min dag idag.
Dagens synder var väl latten och lite för mycket soltorkade tomater (älskar soltorkade tomater!)
Dagens applåd var att jag inte fikade med de andra på matten (sista lektionen) fastän det bjöds på tårta, saft och choklad) (herregud, klockan var ju bara halv tio på morgonen!)
Jag skulle vilja börja äta paleolitiskt som dagt, men vet inte hur det ska gå rikt
Ge mig dina revben!
Jag är trött på att sakna och att slitas mellan två.
Jag är trött på att titta på dina utstickande ben, men samtidigt kan jag inte vara utan dem.
Jag vill dö för att jag vill vi ha dina revben!
Jag vill dö för att jag vill ha dem till varje pris!
Jag har allt framför mig.
Om mindre än tre veckor tar jag studenten.
Jag kan göra vad jag vill med mitt liv.
Musiken kan ta mig vart jag vill.
Ändå är det revbenen jag vill.
Ändå är det revbenen jag kommer få om jag gör som jag tänker göra i sommar.
Allt skulle kunna vara perfekt!
Tre år är över.
Jag kan släppa det här, jag kan utplåna Ana för alltid genom att se till att hon inte får greppet helt.
För när hon får det, är det kört.
Eller, har jag fel?
Ni som vet...
Ångrar ni er?
Allt skulle kunna vara perfekt!
Nya jobbet ger mig så många nya människor.
Jag kan starta om med dem!
De behöver aldrig få veta,..
JAg vet vem jag älskar!
Antingen ger jag upp nu, eller så håller jag i tills han inser att jag är värd att älska.
Hur ska jag göra?
Svaret är självklart.
Välja J och livet framför Ana
Ändå.
Varför kan jag inte släppa det?
Jag önskar så desperat att någon kunde sudda i min hjärna.
Låt mig glömma dina revben och varför jag så desperat vill ha dem!
Trött
Jag är så trött, trött, trött
Jag har lust att bara lägga mig ner och dö.
Låt mig dö.
Eller nej, låt mig inte dö.
För jag vet att i sommar kommer allt bli bra.
När jag slipper Sara.
Då kommer jag bli lycklig igen.
När jag slipper Sara och anorexin och J också.
Pratade med J igår.
TIll klockan 03:43.
Jag kunde inte sova.
NU har jag sagt hejdå.
Nu är det han som får ta nästa steg.
Eller jag, kanske, om det visar två streck.
Ja, J, du och jag har kanske ett gemensamt problem, men jag är för feg för att våga ta reda på hur det ligger till.
Nu ska jag skriva ett brev till BJ
Abort?
NU är jag inte riktigt lika säker faktiskt på hur jag skulle göra.
Anledningen?
JAg tror jag är gravid.
JAg vågar inte göra testet, även om jag inhandlade det i Sthlm när jag var där.
Hur vet man om man är gravid?
Igår var jag sorglös
Inte redlöst, men tillräckligt mycket för att kunna skratta.
Tillräckligt mycket för att kunna släppa tanken på J och det där andra.
Vi hade kul.
T och C och Jag.
Tjejerna.
Jag känner på mig att vi kommer få det riktigt jävla kul i sommar, även om all den här skiten gör att jag inte har något kvar att leva för.
Vi kommer få det kul, även om vi är hoptvingade.
Dom tvingade mig att äta glass i dag i matsalen.
JAg försökte hålla emot så klänge det gick, tuggade långsamt min sallad, gick och tog mer vatten, ett till torrt jävla knäckebröd. Men dom sparade ändå en liten jävla glassklump till mig.
Jag försökte smeta ut den så mycket det gick över tallriken, men jag var tvungen att äta lite eftersom Nora tittade på mig hela tiden.
Jävla jävla jävla.
JAg såg Saras ben idag.
Dom var så jävla smala, man såg varenda blodkärl på dem.
Och det enda jag egentligen kunde tänka var: det är så vackert,.
Så vill jag också se ut.
Så ska jag också se ut.
I sommar, i sommar, i sommar.
Ingen kommer att kunna hindra mig då från att göra som jag vill.
T och C kommer i alla fall inte försöka stoppa mig.
Tror jag.
JAg tänker så här: jag ska i alla fall ha en sista riktigt jävla härlig sommar.
Sedan får jag se om jag väljer att falla med löven till hösten.
Jag vill dö
Jag vill dö.
Jag har inget kvar att leva för.
J älskar mig inte.
Jag älskar honom, tror jag, men jag hatar honom också.
Jag hatar honom för vad han har gjort med mig och min kropp.
Jag är ett vrak.
Jag är ett jävla vrak och jag är helt jävla sjuk i huvudet.
ÄS, obsessions.
Jag tillskriver dem dig, J och dig Sara.
Tack vare dig.
Jag kommer aldrig mer kunna lita på någon, jag kommer aldrig mer kunna älska någon och därför vill jag dö.
Söndag
I går blev det utgång och mys hos kompisarna. Kom dock inte in på stället vi skulle till, värsta mycket folk och tjugo liksom.
Jaja, vi fick det trevligt i alla fall.
Förutom det som hände med J då.
Eller snarare det som inte hände med J.
För det var just det som hände.
Ingenting.
Han skulle höra av sig när han slutat jobba, men det gjorde han förståss inte.
Han måste vara så jävla dum i huvudet som inte fattar att jag gillar honom riktigt jävla mycket.
Jävla dumma älskade J.
Om han bara kunde fatta.
Eller bry sig.
Det är klart att jag skulle kunna klarra mig utan honom, jag är inte så svag.
Det är bara det att jag vill veta hur han vill ha det innan jag lämnar honom.
Jaja.
Hoppas ni har en trevlig förmiddag...
Puss
Till Älskade J
Tystnad.
Ja, som någon sade, att den lyckligt hinner inte fatta pennan, men den olycklige sätter sina sorger på papper.
Jag trodde för ett ögonblick att jag var lycklig.
JAg trodde för ett ögonblick att han älskade mig.
Och för ett ögonblick trodde jag att jag älskade honom.
J.
Älskade, älskade J.
Vet du att jag skulle kunna göra vad som helst för dig?
Om du bad mig att gå ner till 40 kg skulle jag göra det.
För dig.
Om du bad mig att alltid vara vid min sida skulle jag ge upp fotbollen och teatern och musiken.
För dina andetag.
För dina hjärtslag.
Under den natten, när det började bli ljust igen frågade jag dig: Kommer du ha glömt bort mig i morgon?
Och du svarade: Nej.
Och det gjorde du inte.
Men nästa gång glömde jag fråga dig.
Och nu tror jag att du har glömt bort mig.
Har du det?
Jag vill inte att du ska tro att jag förväntar mig en massor av dig, men jag måste få veta.
Om du inte vill ha mig så ska jag lämna dig ifred.
Vi glömmer det.
Men jag måste få veta vad jasg gjorde för fel.
Varför kan du inte älska mig, när det verkligen verkade som att du gillade mig de där gångerna?
Onsdagen den 26 mars
Hej!
Jösses vad tiden går snabbt! Nu är det typ bara två månader kvar till studenten! Heeeeelt sanslöst.
Jaja.
Dagen i korthet:
Träning: Promenad 1 h
Kost:
Frukost:
1 tallrik fil med 1/2 grapefrukt, en näve mandlar + nötter + russin och ett brutet knäckebröd
1 knäckemacka med keso, sallad, skinka
1 grovt solrosbröd med keso, skinka
1 kopp te
1 äpple
Lunch:
2 koppar te
1 fralla med sallad, ost och skinka
3 äpplen
Mellanmål:
1/2 tallrik frukt (grape, päron, äpple)
2 äpplen
1 latte
MIddag
1 fralla
Vatten: ca 1 liter
Tja, nu ska jag nog gå ner och ta ett litet kvällsmål.
kram
Måndagen den 24 mars
Idag har varit en dålig dag.
En massa påskgodis har det blivit.
Hatar påsken. Så jävla mycket sötsaker överallt.
Jag som egentligen inte ens gillar godis.
Att äta den blir bara en fix idé.
Usch.
Imorgon skall jag starta på nytt igen.
Byebye tvivel, svaghet och förtvivlan över Henne.
Välkommen tillbaka sunda liv och smala kropp.
Tisdagen den 11 mars
Oj, detta blev ett väldigt sent inlägg, borde verkligen ligga och sova nu. Hur som helst: en kort dagsresumé:
Träning: Idag har det blivit ganska mycket träning: 40 minuters promenad + 90 minuters fotbollsträning + 60 m inuters promenad till på det. ANledningen till den sista promenaden var att ajg bara kände mig såååå stressad över skolan att jag behövde gå bort lite adrenalin.
Kost:
Frukost:
1 tallrik havregrynsgröt
Lunch:
1 tallrik med 2/3 sallad och 1/3 grönsaksgryta (ingen potatis, orkade inte med det idag)
2 knäckemackor
Mellanmål:
1 äpple
1 päron
Middag1:
1/2 tallrik ungsrostade grönsaker från igår
1 tomat
1/2 burk kikärtor
Middag 2: (efter träningen)
1 tallrik med 2/3 grönsaker (sallad, tomat, morötter, kikärtor) och 1/3 potatismos med ketchup
3 knäckemackor (utan något på som vanligt)
1 äpple
1 kopp grönt te
Vatten: 2,5 liter
Usch, har varit en jävligt stressig dag, och det är typ lika mycket i veckan. Får trösta mig med att det är påsklov snart... Hoppas att ni har haft en mindre stressig dag är mig. Nu ska jag krypa ner i sängen och sova i 6 timmar och 16 minuter.
Godnatt!!!
Måndagen den 10 mars
Hoppas att er måndag har varit så bra en grå måndag kan bli. Kämpa på! Snart är det fredag igen =)
Här är dagen:
Träning: Hade tänkt att gå ut och springa, men projektarbetet tog tiden i anspråk, så det blev bara en timmas promenad för dagen. Synd. JAg som faktiskt (för en gångs skull) kände mig sugen på att gå ut och springa...
Kost:
Frukost
1 tallrik havregrynsgröt med standarsmjölk
Lunch
1 tallrik med 1/3 grönsaksgryta och 2/3 sallad
2 knäckemackor utan smör och pålägg
Middag
Ugnsrostade grönsaker med tonfiskröra
2 morötter
1 tomat
2 soltorkade tomatskivor
2 knäckemackor utan något på
Kvällen (planerat)
2 knäckemackor
1-2 koppar te
1 äpple
1 apelsin
Vatten: Idag blev det 2 liter i runda slängar.
Nu ska jag nog plugga lite innan jag bänkar mig framför teven.
Ha en fin kväll!
Söndagen den 9 mars
Träning: Fotbollsmatchen då. Det blev ca 65 minuters spel för min del + uppvärmningen. Synd att jag fick gå av efter halva första halvleken...
Kost
Frukost:
1 tallrik havregrynsgröt med standardmjölk
2 morötter
1 äpple
Lunch
1 tallrik tomat- och pastasoppa (gårdagens) ¨
1 rågscones
2 knäckebröd
1 apelsin
Mellanmål
1 äpple
Middag
1/2 laxfjäril
1 skopa pressad potatis
1/2 tallrik sallad (rivna morötter, isbergssallad, rödlök, tomater, avokado)
2 tallrikar fruktsallad med keso och solrosfrön
Kvällen:
planerade 1-2 koppar (grönt) te och kanske en frukt
Vatten: 2 liter
________________________________________________________________________________________
Tankar inför vecka 2 blir det nu. MIn plan är att fortsätta promenera helst varje dag i ungefär 60 minuter. Till det blir det fotbollsträning på tisdag, torsdag och söndag, och förhoppningvis i alla fall en springtur.
Vad gäller kosten skall jag försöka mig på någon slags "taktik" denna vecka. Vill ju prova mig fram lite för att hitta ett sätt som passar mig. Hade tänkt att köra stenhårt på tallriksmodellen i veckan. Eftersom jag rör ganska mycket på mig borde jag nog ha modellen 1/3 protein, 1/3 kolhydrater och 1/3 grönsaker, men eftersom jag ändå försöker att gå ner i vikt tror jag att jag i stället kör på 1/4 protein, 1/4 kolhydrater och 1/2 grönsaker. Eftersom jag är fejkvegetarian (=endast vegetarian i skolan) blir det ju inte kött i min proteindel, utan det blir bönor eller dylikt.
Inget onyttigt i veckan heller. Eller, helst inte i alla fall. Har ju en ätdag i buffert i fall det skulle skita sig. Funderar på att ha ett poängsystem i stället, typ att jag får ha 10 poäng i veckan och sedan "värderar" jag onyttigheten. 4 poäng för en bulle, 2 poäng för en godisbit, 2 poäng för en kopp kaffe et.c. Någon som har någon idé eller erfarenhet att dela med sig av?
Vatten ska jag försöka dricka som vanligt, 1,5--3 liter per dag. Men det tror jag inte skall vara något problem.
Belöningssystem kanske? Typ, att man sätter upp ännu mindre delmål, "den här veckan ska jag inte äta några russin" eller "den här veckan ska jag endast dricka totalt 5 koppar te". Och om jag lyckas kan jag köpa mig en god frukt eller ett gott te eller något annat. Tips?
Nepp, nu ska jag ner och dega framför teven och äta lite mer fruktsallad och dricka en kopp grönt te.
Puss och kram och ha en jättebra kväll. Och var nu inte för deppiga för att det är måndag imorgon. Tänk på att det är så lång tid som det går till nästa måndag i stället.
Och Johanna: Jag hoppas att din dag också blev bra!
Skriver snart igen!
Regn...
I min del av världen regnar det idag... Morgonpromenaden uteblir, men ska ju spela match senare... Jaja. Hoppas ni inte regnar bort därute.
Lördagen den 8 mars
Hejsan!
Ska alldelles strax gå och lägga mig, är så jävla trött, men tänkte summera dagen litegranna först.
Shoppingen gick fint! Hittade ett par assnygga vårskor som jag ska trippa omkring i när det blir lite varmare. En tröja dessutom, en grå, stickad och mysig sådan...
Kvällen blev lugn, trots den planerade utgången, men jag orkade helt enkelt inte. Någonstans inuti säger det stopp.
Träning: Ingen träning idag inte. HAde väl egentligen tänkt att gå ut och springa i morse, men orkade inte... Springande på stan i och för sig tre, fyra timmar, men det räknar jag inte...
Kost:Frukost blev havregrynsgröt som vanligt. Till lunch tillagade jag tomat - och pastasoppa och rågscones. Middag blev läskig entrecote med ungsrostade rotsaker. Till kvällen blev det te, en apelsin, ett äpple, en näve russin, en näve solrosfrön och tre knäckebröd. Inte så bra det där sista... Måste komma på hur man tacklar det där "jag-äter-på-stand-by-läge-nu-för-jag-är-varken-hungrig-eller-sugen-men-har-inget-annat-att-göra"-läget.
Vatten: Knappt 1,5 liter. Lite i minsta laget... Är lättare att dricka mer i skolan. Brukar ha som tumregel att dricka en halvliter före lunchrasten, en halvliter under lunchrasten och en halvliter under lektionerna efter lunchrasten. Sedan dricker jag nästan alltid mer under dagen, de dagarna jag är i skolan.
Godmorgon!
Godmorgon!
Hoppas att ni har sovit riktigt gott allesammans. Själv somnade jag inte förrän tre i morse, så känner på mig att det kommer bli en dag i sömnighetens tecken. Varit väldigt dålig på att skriva... Ska försöka skärpa mig! Här kommer veckan i en kort resumé.
Måndag
Träning: GIck till skolan i det underbara solskenet = 60 minuters promenad, rosiga kinder och ett väldigt glatt humör inför den bedövande tråkiga mattelektionen. Efter skolan var det lika fint väder och en springtur lockade. Väldigt lugnt tempo i och för sig, men i alla fall en 45 minuters joggingtur.
Kost: Till frukost blev det havregrynsgröt, lunch kikärtsbiffar och sallad. Till kvällen serverades det tomatsås med kikärtor. Sedan blev det nog en kopp grönt te och ett äpple till kvällen. Hur som helst kändes det som en bra dag.
Vatten: 2,5 liter
Tisdag
Träning: Promenad hem från skolan = 60 minuters promenad. Dessutom fotbollsträning 90 minuter på kvällen.
Kost: Havregrynsgröt till frukost, italiensk pasta till lunch och resterna av tomatsåsen till kvällen. Dessutom den obligatoriska koppen grönt te. Och fruktsallad :)
Vatten: 3,0 liter
Onsdag:
Träning: Promenad hem från skolan = 60 minuters promenad.
Kost: Ojdå, veckans syndardag. Frukost blev havregrynsgröt som vanligt, lunchen grönsaksbiffar. Håltimman en väldigt söt chailatte. Illa, får bli te på caféerna i fortsättningen. När jag kom hem hade min storasyster kommit hem från Paris för en snabbvisit, och där kommer dagens andra snedsteg: fika med två (io och för sig väldigt goda) kanelbullar. Det får helt enkelt bli en lite mindre gottarhelg: min ätardag blev denna onsdag. Middagen blev sedan potatis- och purjolökssoppa om någon undrar.
Vatten: I keep up the good work at this point: 2,5 liter
Torsdag:
Träning: Fotbollsträning 90 minuter. Ingen promenad idag inte. Tyvärr.
Kost: Försov mig, men slängde i mig havregrynsgröten. Till lunch blev det någon slags vegetarisk gryta, och middagen blev pasta med kyckling. Sedan två koppar te och ett äpple på kvällen.
Vatten: 2,5 liter
Fredag
Träning: Promenad till stan och därefter skolan med min kära syster. Annars ingen träning denna halvdassiga fredag.
Kost: Havregrynsgröt till frukost, thaisoppa och massvis av sallad till lunch, ungsrostade grönsaker till middag. Däremellan blev det en apelsin, ett äpple och en kopp te. Avslutade kvällen med två apelsiner och två koppar grönt te till den underabara filmen Hairspray.
Vatten: 1, 5 liter
_______
Det här var alltså veckan i ett nötskal. Den kändes ganska bra trots allt. Det som känns speciellt bra är att jag numera automatiskt dricker mycket vatten under en dag. Tre liter tycker jag är för mycket, så föröker hålla mig mellan 1,5 ´- 2,5 liter. Inte mer än 3 i alla fall! Tror inte det är särskilt nyttigt... Någon som vet?
Nepp, nu ska jag ut och omfamna denna världen med ett leende. SKa till stan med två kompisar för lite vårshopping. Okej, vet att det inte är vår på riktigt ännu, men lite glad får man väl i alla fall vara :)
Puss och ha en riktigt fin dag! Det är ni alla värda.
Söndag kväll
Jag har syndat lite nu. TIll tet och fruktsalladen tog jag två extra äpplen och en halv näva russin :/ inte bra. Känner ett sug efter något sött. Försöker dricka vatten, men vill inte dricka mer än två liter + måltidsdryck per dag. Någon som har nått tips på hur man får suget att försvinna?
Nä, nu ska jag sova. Hade tänkt att börja morgondagen med en stärkande promenad.
Puss och godnatt
